személyi edzések

Az állapotfelmérésen megfogalmazott céljaidat alapul véve állítom össze az edzéstervedet. Egy olyan általános tudást is átadok ezen időszak alatt, amit bátran használhatsz, bárhova is vet a sors. Ilyen lesz a izomláncok hengerezése, a legmodernebb bemelegítési módszerek átadása, nyújtások, valamint az állapotfelmérésen felderített, rád jellemző mozgás díszfunkciók kezelése. Ezeken felül élvezetes és változatás edzések, atlétikai gyakorlatokkal, mindig szem előtt tartva az egyéni fejlődésedet.

5 000 Ft

Ha többen vagytok kedvezményes áron. Bővebben erről itt olvashatsz.